Go Back
+ servings
Avocado Chocolademousse w

Avocado chocolademousse

Op zoek naar een luchtig, romig en toch voedzaam toetje voor warme dagen?
Voorbereiding: 5 minutes
Kooktijd: 0 minutes
Opstijven: 29 minutes
Totaal: 35 minutes
Menugang: Dessert
Keuken: nederlands
Zoekwoord: avocado, chocolade, chocolademousse, gezond, toetje
Porties: 3 glaasjes

Benodigdheden

Ingrediënt
 

  • 2 rijpe avocado’s
  • 3 eetlepels cacaopoeder ongezoet
  • 3 eetlepels ahornsiroop of honing meer naar smaak
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Snufje zout
  • 2 tot 3 eetlepels plantaardige melk bijv. amandel, haver of gewone melk
  • Optioneel: beetje espresso voor extra diepgang of kaneel voor een warme smaak

Instructies

  • Halveer de avocado’s, verwijder de pit en schep het vruchtvlees in een keukenmachine of blender.
  • Voeg de cacaopoeder, ahornsiroop, vanille en een snufje zout toe.
  • Mix tot een gladde mousse. Voeg beetje bij beetje de plantaardige melk toe tot de mousse de gewenste dikte heeft.
  • Proef en voeg eventueel extra zoetmiddel toe als je het iets zoeter wilt.
  • Verdeel de mousse over glaasjes en zet minstens een half uurtje in de koelkast.

Voedingswaarde

Nutrition Facts
Avocado chocolademousse
Amount per Serving
Calories
210
% Daily Value*
Fat
 
15
g
23
%
Carbohydrates
 
18
g
6
%
Fiber
 
6
g
25
%
Sugar
 
13
g
14
%
Protein
 
3
g
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept gemaakt?Laat het ons weten