Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Avocado chocolademousse
Op zoek naar een luchtig, romig en toch voedzaam toetje voor warme dagen?
Print Recept
Pin Recept
Facebook
Voorbereiding:
5
minutes
minutes
Kooktijd:
0
minutes
minutes
Opstijven:
29
minutes
minutes
Totaal:
35
minutes
minutes
Menugang:
Dessert
Keuken:
nederlands
Zoekwoord:
avocado, chocolade, chocolademousse, gezond, toetje
Porties:
3
glaasjes
Benodigdheden
1
staafmixer
Ingrediënt
1x
2x
3x
2
rijpe avocado’s
3
eetlepels cacaopoeder
ongezoet
3
eetlepels ahornsiroop of honing
meer naar smaak
1
theelepel vanille-extract
Snufje zout
2
tot 3 eetlepels plantaardige melk
bijv. amandel, haver of gewone melk
Optioneel: beetje espresso voor extra diepgang of kaneel voor een warme smaak
Instructies
Halveer de avocado’s, verwijder de pit en schep het vruchtvlees in een keukenmachine of blender.
Voeg de cacaopoeder, ahornsiroop, vanille en een snufje zout toe.
Mix tot een gladde mousse. Voeg beetje bij beetje de plantaardige melk toe tot de mousse de gewenste dikte heeft.
Proef en voeg eventueel extra zoetmiddel toe als je het iets zoeter wilt.
Verdeel de mousse over glaasjes en zet minstens een half uurtje in de koelkast.
Voedingswaarde
Nutrition Facts
Avocado chocolademousse
Amount per Serving
Calories
210
% Daily Value*
Fat
15
g
23
%
Carbohydrates
18
g
6
%
Fiber
6
g
25
%
Sugar
13
g
14
%
Protein
3
g
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept gemaakt?
Laat het ons weten