Go Back
–+ servings
Eiwitrijke ontbijtkoek live puri x www.kookenbakrecepten.nl

Eiwitrijke ontbijtkoek met Protein Oats

Maak deze eiwitrijke ontbijtkoek met Protein Oats. Smeuïg, kruidig en perfect als gezond ontbijt of tussendoortje. Klaar in ongeveer 1 uur.
Print Recept Pin Recept Facebook
Voorbereiding: 15 minutes
Kooktijd: 50 minutes
0 minutes
Totaal: 1 hour 5 minutes
Menugang: lunch, tussendoortje
Keuken: nederlands
Zoekwoord: high protein, oats, ontbijtkoek
Porties: 10 plakken

Ingrediënt
 

  • 50 gram Live Puri Vanille Protein Oats
  • 200 gram volkorenmeel
  • 2 eieren
  • 200 gram ongezoete appelmoes
  • 1 geraspte appel
  • 125 ml halfvolle melk
  • 50 gram Griekse yoghurt 0%
  • 40 gram honing
  • 2 theelepels kaneel
  • 2 theelepels koekkruiden
  • 2 theelepels bakpoeder
  • ½ theelepel baking soda
  • snufje zout
  • optioneel: 40 gram rozijnen

Instructies

  • Oven voorverwarmen op 170°C.
  • Droge ingrediënten mengen.
  • Natte ingrediënten mengen.
  • Alles samenvoegen.
  • Appel en eventueel rozijnen toevoegen.
  • 45-55 minuten bakken.
  • Af laten koelen.

Voedingswaarde

Nutrition Facts
Eiwitrijke ontbijtkoek met Protein Oats
Amount per Serving
Calories
145
% Daily Value*
Fat
 
3
g
5
%
Carbohydrates
 
22
g
7
%
Fiber
 
3
g
13
%
Protein
 
7
g
14
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept gemaakt?Laat het ons weten