Go Back
+ servings
Makkelijke maaltijdsalade met kip (fris, gezond en snel klaar) www.kookenbakrecepten.nl

Makkelijke maaltijdsalade met kip (fris, gezond en snel klaar)

Makkelijke maaltijdsalade met kip maken? Fris, gezond en snel klaar. Perfect voor warm weer, lunch of avondeten!
Voorbereiding: 5 minutes
Kooktijd: 10 minutes
0 minutes
Totaal: 14 minutes
Menugang: avondeten, lunch
Keuken: nederlands
Zoekwoord: gezonde maaltijd, maaltijdsalade, salade, snelle maaltijd
Porties: 2 porties

Ingrediënt
 

Voor de salade

  • 2 kipfilets
  • 150 g gemengde sla
  • 1 avocado
  • 250 g cherrytomaten
  • ½ komkommer
  • 1 rode ui
  • 50 g feta
  • 2 el olijfolie

Voor de dressing

  • 3 el olijfolie
  • 1 el citroensap
  • 1 tl honing
  • 1 tl mosterd
  • peper en zout

Instructies

  • Kruid de kipfilets met peper en zout en bak ze goudbruin in een pan met olijfolie. Laat even rusten en snijd daarna in plakjes.
  • Halveer de cherrytomaten, snijd de komkommer in blokjes, de avocado in stukjes en de rode ui in dunne ringen.
  • Meng olijfolie, citroensap, honing en mosterd tot een frisse dressing.
  • Doe de sla in een grote kom en voeg alle groenten toe. Meng voorzichtig.
  • Leg de plakjes kip bovenop en verkruimel de feta erover.
  • Besprenkel met de dressing en serveer direct.

Voedingswaarde

Nutrition Facts
Makkelijke maaltijdsalade met kip (fris, gezond en snel klaar)
Amount per Serving
Calories
520
% Daily Value*
Fat
 
32
g
49
%
Carbohydrates
 
18
g
6
%
Fiber
 
6
g
25
%
Protein
 
38
g
76
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept gemaakt?Laat het ons weten