Als je op zoek bent naar een gerecht dat zowel elegant als eenvoudig is, dan is visfilet met citroenboter precies wat je nodig hebt. Dit gerecht is perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd, maar ook chic genoeg om te serveren tijdens een etentje met vrienden.
Bereid de vis voor: Begin met het droogdeppen van de visfilets met keukenpapier. Dit zorgt ervoor dat ze mooi bruin worden tijdens het bakken. Bestrooi beide kanten royaal met zout en peper.
Verhit de pan: Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en voeg de olijfolie toe. Zodra de olie begint te rimpelen (maar niet roken), leg je de visfilets erin. Bak ze ongeveer 3-4 minuten per kant, afhankelijk van de dikte van de filets. De vis is klaar wanneer hij mooi goudbruin is en gemakkelijk uit elkaar valt met een vork.
Maak de citroenboter: Terwijl de vis bakt, maak je de citroenboter. Smelt de boter in een kleine pan op laag vuur. Voeg het citroensap, de citroenschil, knoflook en peterselie toe. Roer alles goed door elkaar en laat het een minuutje pruttelen. Proef en breng eventueel op smaak met een snufje zout en peper.
Serveer en geniet: Leg de visfilets op een bord en besprenkel ze royaal met de citroenboter. Garneer met een paar extra takjes peterselie en een schijfje citroen voor de finishing touch.
Tips
Kruiden: Voeg wat tijm of dille toe aan de citroenboter voor een extra smaakdimensie.
Groenten: Serveer de vis met geroosterde groenten zoals asperges, broccoli of sperziebonen.
Pasta: Schep de vis en citroenboter over een bord pasta voor een volledige maaltijd.
Voedingswaarde
Nutrition Facts
Visfilet met citroenboter recept
Amount per Serving
Calories
320
% Daily Value*
Fat
22
g
34
%
Saturated Fat
10
g
63
%
Carbohydrates
3
g
1
%
Protein
30
g
60
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.